2007/06/14(木)
『とろろご飯ダイエット』
今日体重が５０．８キロになりました。
最近の食事は山芋をすりおろしたものに卵を混ぜて
ご飯にかけて食べています。

消化も良いし便通も良くなるのでお勧めです。

ちなみに１日１食だけで１５時くらいに食べると
夜も空腹になりすぎずちょうど良いです。

ただ水分は大量に取ります。

ただウエストは６９センチのままなので
ダンベルの回数をもっと増やそうと思います。
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2007/06/11(月)
『green　２７インチ　入りました』
やっと産前に履いていたgreenのデニム２７インチが
履けるようになりました！

子供を産んでもうすぐ２年なんか長かったなー。
でもリバウンドしないように毎日２７インチ履いてる
勢いでがんばるぞー！

でも上半身のほうが、ごつい感じなので
なんとかしないと・・・。
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2007/06/09(土)
『ちょっと痩せた』
また２日に１度しか食べないダイエットを始めました。
食べない日は麦茶かコーヒーしか飲まないのですが
コーヒーの腹持ち？がけっこう良いことがわかりました。
現在の体重は５１キロです。
あと４９ロになるまで頑張るぞ〜。

もう出産から２年経つのに私の心がけが甘いため
なかなか目標に到達しなくて、落ち込みぎみだったのですが
あと２キロの贅肉は絶対７月までに落とします！！
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